Durante la primera sesión tendrás una conversación con tu Coach.

Este diálogo se va a dar a través de preguntas estratégicamente preparadas que se te plantearán, para que puedas descubrir cuáles son las acciones más apropiadas que te pueden servir para construir tu mejor versión posible de manera sostenida.

Estas acciones serán conversadas, no impuestas. A esto le llamamos un enfoque colaborativo.

Te llevarás trabajo a casa que diseñarán juntos durante la sesión. Este trabajo no te llevará más de 5 minutos al día, pero comenzará a ser una gran diferencia en cómo vives tus días cotidianos.

La primera sesión del PEB es una oportunidad para experimentar:

• La metodología Centrada en soluciones
• El fundamento en la Psicología Positiva
• Un acompañamiento estructurado de manera estratégica

Esta primera sesión es la posibilidad de comenzar a trabajar con alto impacto en tu propia vida bajo la metodología de estrategias de bienestar.

RECOMENDACIONES

• Ya que acuerdes la sesión con tu Coach, haz todo lo que esté en tus manos para presentarte el día y la hora acordada sin distracciones.
• Pregúntale a tu Coach todas las dudas que te surjan.
• Permítete creer que es posible vivir de manera sostenida en tu mejor versión posible.